ULIS
collège Les Prés
ISSOIRE
Les stratégies pour mieux réussir.
Des outils élaborés en classe par les élèves, car pour mieux réussir, il faut y réfléchir !
Le fonctionnement du cerveau
Des personnels du collège ont participé à une journée de formation dans le cadre du projet Neurosup.
Ce projet vise à permettre aux enseignants et aux élèves de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau afin d'améliorer nos capacités. Alors pourquoi pas nous ?!
Même si certaines activités resteront toujours difficiles pour nous, nous pouvons toujours entraîner notre cerveau pour améliorer son fonctionnement !
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Le cerveau n'est pas multi-tâches :
il n'est pas capable de faire deux activités en même temps.
Par exemple parler et écouter, écouter deux choses en même temps, réfléchir à quelque chose et écouter, écrire et écouter... sauf si une activité est automatique.
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Le cerveau est formé de trois parties:
Ces trois parties sont connectées entre elles. Les 3 interagissent dans la plupart des activités, mais si l'on simplifie, on trouve:
​1. le cerveau reptilien : siège des comportements de survie: se nourrir, se reproduire, se protéger.
2. le cerveau mammalien, ou limbique, au centre du cerveau, un peu plus évolué, qui gère les émotions, les souvenirs, crée des liens affectifs et donc permet des comportements complexes. Il comprend l'Amygdale, qui gère la peur, notre capacité aux émotions...
3. Le néocortex ou cerveau cognitif, ou logique, le plus récent dans l'évolution... Il contrôle la pensée et les comportements.
L'un ou l'autre peut avoir une action de blocage des informations vers les autres parties: si on a faim, si on est fatigué, le fonctionnement de la pensée peut être altéré.
De la même manière lorsqu'on a peur, lorsqu'on est en colère, ou amoureux !
Normalement, le cerveau cognitif peut prendre le contrôle, mais ce n'est pas toujours évident, il faut y être attentif.
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Le cerveau efface des informations qu'il reçoit ... (sans qu'on ne lui ait rien demandé !)
Pour qu'il n'efface pas, nous pouvons:
- lui "faire comprendre" que c'est important pour nous (si je vous dis que ce que je vais vous expliquer sera contrôlé...)
- revoir cette information dans la journée + dans la semaine + dans le mois...
C'est sur ce principe que fonctionne le logiciel Anki
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Le cerveau se reconfigure
Grà ce à sa plasticité, il peut créer de nouvelles connexions toute la vie, si on le stimule !!
